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자만은 자멸을 가져올 수 있다. - 이솝 -
탐욕스러운 자는 재산이 쌓이지 않으면 근심하고, 교만한 사람은 권세가 늘어나지 않으면 슬퍼한다. - 장자 -
웃음이 없는 인생은 무의미한 공백과 같다. 웃음은 정서를 가져온다. 웃음을 무엇에 두고 웃느냐에 따라서 사람의 인품을 알 수 있다. - 잠부론 -
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'삼림욕과 함께하는 고혈압.당뇨병 환자 자조모임 운영'
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[2012-08-30]
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- 고혈압.당뇨병을 잘 관리하면 심뇌혈관질환을 예방할 수 있습니다 -
거창군(군수 이홍기)은 ‘고혈압.당뇨병을 잘 관리하면 심뇌혈관질환을 예방할 수 있습니다’ 는 슬로건 아래, 심뇌혈관질환의 대표적 선행질환으로 알려진 고혈압.당뇨병 환자를 대상으로 ‘삼림욕과 함께하는 고혈압.당뇨병 환자 자조모임’ 을 운영한다.
기 접수자 중 최종 선정된 60세 이상 고혈압.당뇨병 환자 40명에게 지난 23일 사업설명회를 겸한 혈압, 혈당, 체성분 측정을 시작으로, 매주 화요일 금원산 자연휴양림에서 9월 4일부터 11월 27일까지 총 12회 본 프로그램을 운영한다. 삼림욕과 함께 만성질환 예방.관리를 위한 식이, 운동, 스트레스 관리, 질병관리 교육, 인지강화 등의 프로그램을 통해 자가관리능력 향상 및 합병증을 조기예방.관리하여 심뇌혈관질환으로 이환되는 것을 예방하는데 목적이 있다.
만성질환을 가진 대상자들이 삼림욕을 통해 피톤치드를 마시면 스트레스가 해소되고 장과 심폐기능이 강화되며 살균작용도 이루어져 면연력을 강화시켜 질병관리에 도움을 주며, 11월 말 자조모임 종료 후 혈압, 혈당, 체성분 재측정을 통해 사업실시 전후 수치변화를 통해 사업의 효과를 비교.분석한다.
상기 자조모임 운영관련 자세한 사항은 보건소 방문보건담당(940 - 8342)으로 문의하면 된다.
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참 여 자
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내 용
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점 수
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박정균
2012-10-06
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고혈압 당뇨는 혈행성질환이므로 식이요법이 가장 중요하다고 생각합니다. 피가 맑고 건강하게 되면 이러한 질병은 점차 회복됩니다.
탄수화물, 단백질, 지방 위주의 편식은 신진대사를 원활이 하지 못하므로 혈액의 질이 자꾸 떨어지게 된다고 생각합니다. 천연비타민이나 미네랄 섬유질을 함께 섭취하는 방법이 혈액을 개선하는 최선의 방법이라고 생각합니다. 자료가 필요하면 010-5282-1766 으로 전화주세요 보내드리겠습니다. ⓧ
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